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メープル玄米ブラン

2013.04.07 (Sun)

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今日の昼食の主食は「メープル玄米ブラン」

カフェプレート風に盛り付けてみました。
外は強い風。ちょっとだけ冬に逆戻り(>_<)
インスタントの「かぼちゃスープ」でほっこり\(^o^)/

P4070195.jpg
14:04  |  ダイエット  |  Trackback(0)  |  Comment(6)

コメント

No title

今朝、私は、クリーム玄米ブランとコーヒーのみ。
お料理教室の「ガッツリ昼食」に備えたつもりでしたが、
桂花さんの様に、野菜とスープを添えれば良かったと
今頃、反省しています^^;
むーみん |  2013.04.07(日) 18:06 | URL |  【編集】

むーみんさんへ

お料理教室、いいですね。
私も通いたい(*^。^*)

あとでお写真拝見に行きますね。

クリーム玄米ブランも美味しいけど
クリームの入っていない玄米ブランにクリームチーズ、
美味しいですよ。
桂花 |  2013.04.07(日) 18:25 | URL |  【編集】

No title

盛り付けって大事ですよね。
目で満足すると、食べ過ぎが防止できる気がします。

欲しいままとって食べてると、玄米ブランもウインナも
止まらなくなりませんか。
目の前から消えると食べたこともリセットされちゃうのかな。

これまでの取り組みで学んだことが生かされているから、
リバウンドしないで、維持できているんだと思います。

さぁ、薄着の季節が目前です。お互いがんばりましょう。
じゅんじゅん |  2013.04.07(日) 21:57 | URL |  【編集】

No title

さすが桂花さん、盛り付けセンス抜群ですね♪

メープル玄米ブラン毎日でも食べれる~。
いちごの上に見えるのはアボカドですか???

盛り付けって凝りだしたら楽しいですよね^^
満足な盛りが完成したらそれで20%は空腹が満たされる気がしますよ。。。
よもぎ。 |  2013.04.08(月) 00:10 | URL |  【編集】

じゅんじゅんさんへ

いやいや、プチリバウンド中なんですよ(>_<)
食べた分、しっかり動かないとね。
最近、運動不足なんです。

今日は買い物ウォーキングで歩数を稼ぎます(笑)
桂花 |  2013.04.08(月) 09:08 | URL |  【編集】

よもぎさんへ

クリーム玄米ブラン熱は少し下がりました。
クリームのない玄米ブラン、軽い食べ口で何枚でも食べられそう。。。あらら、これではダイエットになりませんね。

いちごの上にあるのはお察しの通りアボガドでした。
だいぶ前に買っていたので、まずかった(>_<)

食べごろが分かりません。。。。
桂花 |  2013.04.08(月) 09:10 | URL |  【編集】

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